LEZINGEN & WORKSHOPS
Op Buitenplaats De Hoorneboeg ben je het hele jaar door welkom bij laagdrempelige workshops en inspirerende lezingen door ervaringsdeskundigen en experts. Hieronder vind je de agenda. Wat spreekt jou aan?
PROGRAMMA MENTALE GEZONDHEID
Info
Heb je weleens stilgestaan bij de vrouwen die voor je kwamen? Wie ze zijn, hun verhalen en hoe diep de impact van hun leven is op jou? Vergroot
Info
Heb je weleens stilgestaan bij de vrouwen die voor je kwamen? Wie ze zijn, hun verhalen en hoe diep de impact van hun leven is op jou? Vergroot je empowerment door meer inzicht te krijgen in je vrouwenlijn.
Tijdens deze verdiepende lezing deelt Simone Rayer waardevolle inzichten die je helpen je bewustzijn te vergroten. Ze laat je inzien hoe diep de invloed is van de relatie met jouw moeder en je vrouwenlijn op de relatie die je hebt met jezelf en de relaties die je aantrekt.
Samen onderzoeken we hoe zowel collectief trauma als trauma in jouw vrouwenlijn van impact zijn op je huidige leven. Ben je op dit moment in staat om volledig te ontvangen? En lukt het je om jouw vrouwelijkheid en seksualiteit volledig te omarmen?
Volgens Simone is je eigen plek innemen binnen jouw familiesysteem het grootste cadeau dat je jezelf en volgende generaties kunt geven. Als het je lukt los te laten wat niet van jou is, en alleen te dragen wat wel van jou is, kom je meer in verbinding met jouw levenskracht. Want alleen op jouw plek in je familiesysteem sta je in je kracht en kom je in de positieve flow van je leven.
Tijdstip
21 mei 2025 19:00 - 21:30
Tarieven
Wil jij graag bij deze lezing zijn? Je bent meer dan welkom.
Een kaartje kost €29,50 incl. koffie en thee.
Parkeren: € 5,00
Koop tickets
Kun je er onverwachts toch niet bij zijn? Probeer dan je ticket aan iemand anders door te geven. Ruilen of retourneren is helaas niet mogelijk.
Programma
Welkom vanaf: 19.00 uur
Starttijd: 19.30 uur
Eindtijd: 21.30 uur
Locatie: Heizaal
Door wie: Simone Rayer
Taal: Nederlands
Parkeren
We verzoeken je vriendelijk om wandelend, met de fiets, of met OV te komen. Het aantal parkeerplekken is beperkt én we houden uiteraard graag rekening met de mooie natuur! Kom je toch met de auto? Een parkeerplaats kun je alleen vooraf online reserveren. Dat kan meteen als je je kaartje koopt, of klik hier.
Over de organisatie
Over Simone Rayer
Simone Rayer is gespecialiseerd in het begeleiden van vrouwen bij het loslaten van lasten en het doorbreken van belastende patronen uit hun familiesysteem en bij het herstellen van de verbinding met hun vrouwelijke essentie.
Meer informatie
Info
Kom je de langste dag van het jaar vieren tijdens deze vrouwencirkel? Op 21 juni vindt de zomerzonnewende plaats. Op deze dag vieren we de
Info
Kom je de langste dag van het jaar vieren tijdens deze vrouwencirkel? Op 21 juni vindt de zomerzonnewende plaats. Op deze dag vieren we de vruchtbaarheid, groei en voorspoed dat al het licht ons gebracht heeft. Het is een bijzondere dag, waarop de zon haar hoogste punt bereikt. Vanaf dit moment worden de dagen langzaam korter en vindt er geleidelijk een kanteling van yang naar meer yin energie plaats.
Yin brengt een zachte, vrouwelijke energie energie met zich mee en nodigt je uit de creaties die in de lente uit onze (innerlijke) natuur geboren zijn, verder te voeden en te koesteren. Het is een mooi moment om intenties te zetten, bewust stil te staan bij waar je je aandacht op wilt richten en om te verbinden met jezelf en de mensen om je heen.
Onder de liefdevolle begeleiding van Floor onderzoek je alles wat in jou leeft door middel van lichaamswerk, ademhaling, aanraking, dans en een mooi ritueel.
Deze vrouwencirkel is een cadeau aan jezelf, een ode aan jouw vrouwelijkheid. Ervaar sisterhood in de vrouwencirkel, je bent meer dan welkom.
Tijdstip
21 juni 2025 13:00 - 17:00
Tarieven
Wil jij graag bij deze vrouwencirkel zijn? Je bent meer dan welkom. Een kaartje kost € 59,50 incl. koffie en thee. Parkeren:€ 5,00
Koop tickets
Kun je er onverwachts toch niet bij zijn? Probeer dan je ticket aan iemand anders door te geven. Ruilen of retourneren is helaas niet mogelijk.
Programma
Welkom vanaf: 13.00 uur
Starttijd: 13.30 uur
Eindtijd: 17.00 uur
Locatie: In de Luwte
Door wie: Floor Molkenboer
Parkeren
We verzoeken je vriendelijk om wandelend, met de fiets, of met OV te komen. Het aantal parkeerplekken is beperkt én we houden uiteraard graag rekening met de mooie natuur! Kom je toch met de auto? Een parkeerplaats kun je alleen vooraf online reserveren. Dat kan meteen als je je kaartje koopt, of klik hier.
Over de organisatie
Floor is trainer vrouwelijk leiderschap en heeft met haar bedrijf ‘Vrouwelijk-leiderschap.nu’ al vele vrouwencirkels gefaciliteerd. Ze biedt een liefdevolle bedding om vrouwen hun potentieel als leider te laten ervaren en waar vrouwen in kunnen tappen om sisterhood te ervaren, hun eigen vrouwelijke kracht te voeden, te landen in zichzelf en te leunen bij elkaar. Hierin is systemisch inspelen op de onderstroom een belangrijk element, waarbij Floor onder andere werkt met rituelen en familie opstellingen die je bij een diepere laag van je bewustzijn brengt.
Meer informatie
Meer over Floor Molkenboer
Vrouwelijk LeiderschapInfo
Wat maakt dat je je na een tijdje in de natuur zoveel meer ontspannen en energiek kunt voelen dan daarvoor? Dat de donkere wolk die boven je hoofd
Info
Wat maakt dat je je na een tijdje in de natuur zoveel meer ontspannen en energiek kunt voelen dan daarvoor? Dat de donkere wolk die boven je hoofd hing en de zwaarte die op je schouders drukte verdwenen zijn? En wat zorgt ervoor dat het integreren van de beoefening van bosbaden in je leven je op de lange termijn een gelukkiger, meer ontspannen en tevredener mens kan maken?
Ergens is het de magie van de ervaring, maar we weten ook uit onderzoek dat verschillende natuurlijke elementen bijdragen aan dit effect: de patronen die we in de natuur waarnemen, de gezonde bacteriën waarmee we in aanraking komen in een natuurlijke omgeving, de energie van de aarde en bomen, de verhoogde concentratie negatieve ionen, het geluidslandschap en de kleuren van de natuur. Al deze factoren die we in de natuur aantreffen hebben een ontspannende en stimulerende werking op lichaam en geest.
Wanneer we ons leven afstemmen op het ritme van de natuur, kan dit leiden tot meer balans, rust, gezondheid, productiviteit en een diepere verbondenheid met de natuur. Door bewust de wisseling van de seizoenen te volgen en veranderingen in de natuur op te merken, besef je dat de natuur niet iets buiten jezelf is, maar iets waar jij deel van uitmaakt.
Verwelkom in deze workshop de zomer te midden van prachtige natuur op De Hoorneboeg. Na een korte introductie over bosbaden en natuurverbondenheid ga je tijdens deze workshop zelf een bosbad ervaren onder professionele begeleiding van Eefje Ludwig, bosbadgids- en trainer en oprichter van The Forest Bathing Circle.
Tijdstip
27 juni 2025 18:30 - 21:30
Tarieven
Wil jij graag bij deze workshop zijn? Je bent meer dan welkom.
Een kaartje kost €49,00 incl. koffie, thee en iets lekkers.
Parkeren: € 5,00
Koop tickets
Kun je er onverwachts toch niet bij zijn? Probeer dan je ticket aan iemand anders door te geven. Ruilen of retourneren is helaas niet mogelijk.
Programma
Welkom vanaf: 18.00 uur
Starttijd: 18.30 uur
Eindtijd: 21.30 uur
Locatie: Tipi
Door wie: Eefje Ludwig
Taal: Nederlands
Parkeren
We verzoeken je vriendelijk om wandelend, met de fiets, of met OV te komen. Het aantal parkeerplekken is beperkt én we houden uiteraard graag rekening met de mooie natuur! Kom je toch met de auto? Een parkeerplaats kun je alleen vooraf online reserveren. Dat kan meteen als je je kaartje koopt, of klik hier.
Over de organisatie
Over Eefje Ludwig
The Forest Bathing Circle gelooft dat een band met de natuur een van de meest wenselijke en waardevolle relaties is die je als mens kan hebben. Het is een relatie die goed is voor jou en goed is voor de natuur.
Voor jou is je relatie en verbondenheid met de natuur een bron van geluk, welzijn en gezondheid. Voor de natuur is deze relatie ook van belang omdat verbondenheid met de natuur je motiveert om te zorgen voor de natuur. Waar je van houdt, daar geef je liefde aan en zorg je voor.
Om in verbinding te komen met de schoonheid en helende krachten van de natuur heb je af en toe een zacht duwtje nodig. The Forest Bathing Circle helpt je in verbinding te komen met de natuur en daarmee met jezelf.
Meer informatie
Info
Wat maakt dat je je na een tijdje in de natuur zoveel meer ontspannen en energiek kunt voelen dan daarvoor? Dat de donkere wolk die boven je hoofd
Info
Wat maakt dat je je na een tijdje in de natuur zoveel meer ontspannen en energiek kunt voelen dan daarvoor? Dat de donkere wolk die boven je hoofd hing en de zwaarte die op je schouders drukte verdwenen zijn? En wat zorgt ervoor dat het integreren van de beoefening van bosbaden in je leven je op de lange termijn een gelukkiger, meer ontspannen en tevredener mens kan maken?
Ergens is het de magie van de ervaring, maar we weten ook uit onderzoek dat verschillende natuurlijke elementen bijdragen aan dit effect: de patronen die we in de natuur waarnemen, de gezonde bacteriën waarmee we in aanraking komen in een natuurlijke omgeving, de energie van de aarde en bomen, de verhoogde concentratie negatieve ionen, het geluidslandschap en de kleuren van de natuur. Al deze factoren die we in de natuur aantreffen hebben een ontspannende en stimulerende werking op lichaam en geest.
Wanneer we ons leven afstemmen op het ritme van de natuur, kan dit leiden tot meer balans, rust, gezondheid, productiviteit en een diepere verbondenheid met de natuur. Door bewust de wisseling van de seizoenen te volgen en veranderingen in de natuur op te merken, besef je dat de natuur niet iets buiten jezelf is, maar iets waar jij deel van uitmaakt.
Verwelkom in deze workshop de herfst te midden van prachtige natuur op De Hoorneboeg. Na een korte introductie over bosbaden en natuurverbondenheid ga je tijdens deze workshop zelf een bosbad ervaren onder professionele begeleiding van Eefje Ludwig, bosbadgids- en trainer en oprichter van The Forest Bathing Circle.
Tijdstip
26 September 2025 13:30 - 17:00
Tarieven
Wil jij graag bij deze workshop zijn? Je bent meer dan welkom.
Een kaartje kost €49,00 incl. koffie, thee en iets lekkers.
Parkeren: € 5,00
Koop tickets
Kun je er onverwachts toch niet bij zijn? Probeer dan je ticket aan iemand anders door te geven. Ruilen of retourneren is helaas niet mogelijk.
Programma
Welkom vanaf: 13.30 uur
Starttijd: 14.00 uur
Eindtijd: 17.00 uur
Locatie: Ciderij
Door wie: Eefje Ludwig
Taal: Nederlands
Parkeren
We verzoeken je vriendelijk om wandelend, met de fiets, of met OV te komen. Het aantal parkeerplekken is beperkt én we houden uiteraard graag rekening met de mooie natuur! Kom je toch met de auto? Een parkeerplaats kun je alleen vooraf online reserveren. Dat kan meteen als je je kaartje koopt, of klik hier.
Over de organisatie
Over Eefje Ludwig
The Forest Bathing Circle gelooft dat een band met de natuur een van de meest wenselijke en waardevolle relaties is die je als mens kan hebben. Het is een relatie die goed is voor jou en goed is voor de natuur.
Voor jou is je relatie en verbondenheid met de natuur een bron van geluk, welzijn en gezondheid. Voor de natuur is deze relatie ook van belang omdat verbondenheid met de natuur je motiveert om te zorgen voor de natuur. Waar je van houdt, daar geef je liefde aan en zorg je voor.
Om in verbinding te komen met de schoonheid en helende krachten van de natuur heb je af en toe een zacht duwtje nodig. The Forest Bathing Circle helpt je in verbinding te komen met de natuur en daarmee met jezelf.
Meer informatie
Info
We zitten allemaal weleens minder lekker in ons vel. Dat is heel menselijk. Misschien ervaar je eenzaamheid of angst, misschien rouw je om verlies. Misschien
Info
We zitten allemaal weleens minder lekker in ons vel. Dat is heel menselijk. Misschien ervaar je eenzaamheid of angst, misschien rouw je om verlies. Misschien voel je je overbelast, of staat je brein in de piekerstand. Door contact met natuur om je heen, geef je jezelf en je mentale welzijn een positieve boost. We zijn namelijk in essentie allemaal natuur. Tijdens deze workshop helpt Maaike van Mind My Nature je om dit te ervaren en een diepe verbinding met jezelf en de natuur te maken.
Maaike creëert met haar zachte en liefdevolle begeleiding een veilige ruimte waarin je jezelf en anderen kunt ontmoeten als mens. Het eerste deel van de workshop vindt plaats in een warme huiskamer setting waarin je meer leert over hoe de natuur en buiten zijn een positief effect heeft op je stemming, je concentratie en je slaap. Daarna nodigt Maaike je uit om de hei op te gaan en de helende werking van de natuur te ervaren aan de hand van verschillende praktische oefeningen, die je ook na afloop van de workshop in je eigen omgeving kunt toepassen.
Verwacht een ervaringsgerichte middag, waarin Maaike je laat ontdekken hoe je de natuur kunt gebruiken om jouw lijf te laten ontspannen, en hoe je jouw actieve of piekerende brein buiten tot rust kunt brengen.
Kom de positieve effecten van de natuur en het buiten zijn ervaren tijdens deze workshop. Ga je mee naar buiten? Je bent meer dan welkom!
Tijdstip
6 oktober 2025 13:00 - 15:30
Tarieven
Wil jij graag bij deze workshop zijn? Je bent meer dan welkom. Een kaartje kost € 34,50 incl. koffie en thee. Parkeren:€ 5,00
Koop tickets
Koop hier je tickets Kun je er onverwachts toch niet bij zijn? Probeer dan je ticket aan iemand anders door te geven. Ruilen of retourneren is helaas niet mogelijk.
Programma
Welkom vanaf: 12.30 uur
Starttijd: 13.00 uur
Eindtijd: 15.30 uur
Locatie: In De Luwte
Door wie: Maaike Zuidgeest
Taal: Nederlands
Parkeren
We verzoeken je vriendelijk om wandelend, met de fiets, of met OV te komen. Het aantal parkeerplekken is beperkt én we houden uiteraard graag rekening met de mooie natuur! Kom je toch met de auto? Een parkeerplaats kun je alleen vooraf online reserveren. Dat kan meteen als je je kaartje koopt, of klik hier.
Over de organisatie
Over Maaike Zuidgeest
Maaike Zuidgeest is buitenpsycholoog en het gezicht achter Mind My Nature: een praktijk voor buitenpsychologie. Vanuit haar spreekkamer in de natuur bouwt zij aan een groenere GGZ en stimuleert ze natuurverbinding, zelfzorg en preventie. Ze deelt graag over de kracht van natuur op onze (mentale) gezondheid en over hoe je kunt leven in het ritme van de natuur. Daarnaast traint ze collega professionals die ook willen werken met de natuur.
Meer informatie
Meer over Maaike Zuidgeest
Mind My NatureInfo
Vertrouwen in jezelf en in het Universum is essentieel om te manifesteren. Soms verliezen we echter het geloof in onze dromen doordat we dingen meemaken
Info
Vertrouwen in jezelf en in het Universum is essentieel om te manifesteren. Soms verliezen we echter het geloof in onze dromen doordat we dingen meemaken in het leven. Dat kan zorgen voor blokkades en belemmeringen. We denken dat de dromen niet voor ons zijn weggelegd, of houden onszelf klein met de gedachte dat we al dankbaar genoeg moeten zijn met wat we hebben. Misschien wíl je er wel in geloven, maar is dat lastig zonder tastbaar resultaat. Dus blijf je maar zoeken naar de volgende stap.
Maar wat zou er gebeuren als jij je vertrouwen kunt herstellen? Wat als je die langgekoesterde droom weer durft te omarmen, ontdekt waar je telkens weer vastloopt en het deze keer wél lukt? Wat als je volledig vertrouwen krijgt in die ene grote droom? Wat gebeurt er dan?
In deze lezing ga je samen met de manifestatie expert van Nederland Willemijn Welten aan de slag met het bouwen van een diep vertrouwen in het Universum. Zo kom je in afstemming met de natuurlijke stroom van het Universum zodat je leven moeitelozer voelt en dingen op hun plek vallen. Deze afstemming zorgt ervoor dat jouw dromen jóu najagen – ook de dromen die je al langer manifesteert, maar nog steeds niet zijn uitgekomen.
Tijdstip
9 oktober 2025 18:30 - 20:30
Tarieven
Wil je graag bij deze lezing zijn? Je bent meer dan welkom. Een kaartje kost € 34,50 incl. koffie, thee en iets lekkers.
Koop tickets
Koop hier je ticket Kun je er onverwachts toch niet bij zijn? Probeer dan je ticket aan iemand anders door te geven. Ruilen of retourneren is helaas niet mogelijk.
Programma
- Welkom vanaf: 18.30 uur
- Starttijd: 19.00 uur
- Eindtijd: 20.30 uur
- Locatie: De Heizaal
- Door wie: Willemijn Welten
- Taal: Nederlands
Parkeren
We verzoeken je vriendelijk om wandelend, met de fiets, of met OV te komen. Het aantal parkeerplekken is beperkt én we houden uiteraard graag rekening met de mooie natuur! Kom je toch met de auto? Een parkeerplaats kun je alleen vooraf online reserveren. Dat kan meteen als je je kaartje koopt, of klik hier.
Over de organisatie
Willemijn is de manifestatie expert van Nederland en heeft als missie om klein geluk groots te maken.
Meer informatie
Info
Waar verlies is, is rouw. En waar rouw is, is liefde. Ons leven is onlosmakelijk verbonden met verlieservaringen. Van een scheiding tot het overlijden van
Info
Waar verlies is, is rouw. En waar rouw is, is liefde. Ons leven is onlosmakelijk verbonden met verlieservaringen. Van een scheiding tot het overlijden van een geliefde, van verhuizing tot burnout en van identiteitscrisis tot klimaatverandering. Wat kunnen rituelen betekenen in het leren omgaan met verlies? Hoe kunnen rituelen ons helpen in ons rouwproces, ook al weten we soms niet precies waar we om rouwen?
Rouwactivist en afscheidsleraar Susanne Duijvestein neemt je in deze workshop mee in de dieptes en hoogtes van het landschap van rouw. Samen met jou geeft ze vorm aan rituelen van loslaten. Je leert daarbij hoe loslaten verschilt van verlies, wat loslaten in de natuur betekent en hoe je vanuit verlieservaringen een hernieuwde liefde voor het leven kunt groeien.
Nieuwsgierig om te onderzoeken wanneer rituelen hun meest krachtige werking hebben? Kom het ervaren tijdens deze bijzondere workshop en geef je eigen ritueel vorm dat jou dient in jouw huidige proces van loslaten. Jij en je verlies zijn heel welkom.
Tijdstip
12 oktober 2025 10:30 - 13:00
Tarieven
Wil jij graag bij deze workshop zijn? Je bent meer dan welkom. Een kaartje kost € 34,50 incl. koffie en thee. Parkeren:€ 5,00
Koop tickets
Kun je er onverwachts toch niet bij zijn? Probeer dan je ticket aan iemand anders door te geven. Ruilen of retourneren is helaas niet mogelijk.
Programma
Welkom vanaf: 10.30 uur
Starttijd: 11.00 uur
Eindtijd: 13.00 uur
Locatie: In De Luwte
Door wie: Susanne Duijvestein
Taal: Nederlands
Parkeren
We verzoeken je vriendelijk om wandelend, met de fiets, of met OV te komen. Het aantal parkeerplekken is beperkt én we houden uiteraard graag rekening met de mooie natuur! Kom je toch met de auto? Een parkeerplaats kun je alleen vooraf online reserveren. Dat kan meteen als je je kaartje koopt, of klik hier.
Over de organisatie
Over Susanne Duijvestein
Susanne Duijvestein is rouwactivist, opleider en van jongs af aan gefascineerd door de dood, rouw en de kringloop van het leven. Ze heeft sinds 2017 een begrafenisonderneming, is grondlegger van veraarden als natuurlijke vorm van lijkbezorging en werkt aan systeemverandering in de uitvaartwereld. In dat kader schreef ze het boek Uitvaart in Eigen Hand. Je volgt Susannes werk op www.bijafscheid.nl en @susannebijafscheid
Meer informatie
Info
Een beetje van yoga, gemixt met een vleugje van coaching. En dat dan afgetopt met een toetje van mindfulness. Nadine van The Coconut Club leert
Info
Een beetje van yoga, gemixt met een vleugje van coaching. En dat dan afgetopt met een toetje van mindfulness. Nadine van The Coconut Club leert de kids dat ze niet alles hoeven te geloven wat ze denken. Dat ze aan de poort van hun gedachtenwereld staan en kunnen kiezen welke gedachten ze willen binnenlaten en welke vandaag buiten mogen blijven. Het doel van onze mindful monkey workshop is om nét een beetje verder te gaan, en de kids te verrijken met een dosis zelfvertrouwen en levenswijsheid. Een mooie combi van lijf- en hoofdwerk voor vrolijke balans.
Voor de ouders is er koffie/thee en wat lekkers van Bij de Tuinman en is er gelegenheid om tijdens de workshop een mindful wandeling te maken op de hei. Aan het einde van de ochtend worden de ouders uitgenodigd om de workshop samen met de kids in verbinding af te sluiten.
Tijdstip
25 oktober 2025 10:45 - 12:30
Tarieven
Willen jouw kids graag bij deze workshop zijn? Ze zijn meer dan welkom. Een kaartje kost €49,50 per kind incl. koffie, thee en iets lekkers.
Koop tickets
Kan je kind er onverwachts toch niet bij zijn? Probeer dan je ticket aan iemand anders door te geven. Ruilen of retourneren is helaas niet mogelijk.
Programma
- Welkom vanaf: 10.45 uur
- Starttijd: 11.00 uur
- Eindtijd: 12.30 uur
- Locatie: Het Clubhuis (begane grond in De Villa)
- Door wie: The Coconut Club – Coaching & Yoga for Kids & Parents
- Taal: Nederlands
- Leeftijd: voor kinderen tussen de 7 en 11 jaar
Parkeren
We verzoeken je vriendelijk om wandelend, met de fiets, of met OV te komen. Het aantal parkeerplekken is beperkt én we houden uiteraard graag rekening met de mooie natuur! Kom je toch met de auto? Een parkeerplaats kun je alleen vooraf online reserveren. Dat kan meteen als je je kaartje koopt, of klik hier.
Over de organisatie
Over The Coconut Club
Coaching en Yoga binnen The Coconut Club is er voor kids, jongvolwassenen en/of ouders die even niet lekker in hun vel zitten, wat extra zelfvertrouwen kunnen gebruiken of iets meemaken (of hebben meegemaakt) waar ze last van ondervinden. De begeleiding is leuk, toegankelijk en kortdurend. Omdat ieder mens baat heeft bij een aanpak op maat, passen we onze trajecten aan op basis van wat we onderweg samen ontdekken. We praten over de grote dingen van het leven, maar dit doen we op een veilige en creatieve manier. We hebben momenteel Coconut coaches in Amsterdam, Den Haag en Bussum.
Meer informatie
Info
‘Verbonden Ademen’ is het nieuwste boek van Rob Koning. Na zijn bestseller ‘Ontdek de kracht van ademen’ komt hij op 28 oktober naar De Hoorneboeg om zijn
Info
‘Verbonden Ademen’ is het nieuwste boek van Rob Koning. Na zijn bestseller ‘Ontdek de kracht van ademen’ komt hij op 28 oktober naar De Hoorneboeg om zijn inzichten te delen over de ‘verbonden ademhaling’, een methode die hij het ademwerk van de toekomst noemt.
Wat maakt deze techniek zo bijzonder? Naast voordelen zoals een leeg hoofd, ontspanning en stressvermindering, schuilt er een kracht achter ademwerk die vaak onderbelicht blijft: de invloed op opgeslagen trauma en oud zeer. Veel onbewuste herinneringen kunnen zich vastzetten in het lichaam en later klachten of zelfs ziektebeelden veroorzaken. Verbonden ademen biedt een ingang om hiermee te werken of zelfs vrede mee te sluiten.
Tijdens deze avond krijg je niet alleen theorie en inzichten, maar ga je ook zelf aan de slag met effectieve ademhalingsoefeningen die je direct kunt toepassen.
Nieuwsgierig geworden? Kom op 28 oktober naar De Hoorneboeg en ontdek wat verbonden ademwerk voor jou kan betekenen!
Tijdstip
28 oktober 2025 19:00 - 21:30
Tarieven
Wil jij graag bij deze lezing zijn? Je bent meer dan welkom. Een kaartje kost € 19,50 incl. koffie en thee. Parkeren:€ 5,00
Koop tickets
Kun je er onverwachts toch niet bij zijn? Probeer dan je ticket aan iemand anders door te geven. Ruilen of retourneren is helaas niet mogelijk.
Programma
Welkom vanaf: 19.00 uur
Starttijd: 19.30 uur
Eindtijd: 21.30 uur
Locatie: Clubhuis (begane grond in De Villa)
Door wie: Rob Koning (Mr. Breath)
Taal: Nederlands
Parkeren
We verzoeken je vriendelijk om wandelend, met de fiets, of met OV te komen. Het aantal parkeerplekken is beperkt én we houden uiteraard graag rekening met de mooie natuur! Kom je toch met de auto? Een parkeerplaats kun je alleen vooraf online reserveren. Dat kan meteen als je je kaartje koopt, of klik hier.
Over de organisatie
Over Rob Koning
Rob Koning is oprichter van Mr. Breath en expert op het gebied van ademhaling. Hij heeft met duizenden mensen ‘geademd’ en schreef de bestseller ‘Ontdek de kracht van ademen’ en recent ook het boek ‘Verbonden ademen.’ Jaren geleden had hij een burn-out en ademhalingsoefeningen hielpen hem weer te herstellen. Nu deelt hij zijn kennis met de rest van de wereld en laat iedereen de kracht van bewust ademen ervaren.
Meer informatie
Info
Alles in de wereld is met elkaar verbonden. Dat besef alleen al kan (mentaal) lijden verlichten. Verbinding is een basisbehoefte die bijdraagt aan onze veerkracht
Info
Alles in de wereld is met elkaar verbonden. Dat besef alleen al kan (mentaal) lijden verlichten. Verbinding is een basisbehoefte die bijdraagt aan onze veerkracht en ons vermogen om zingeving en geluk te ervaren.
De lezing van Floortje Scheepers, psychiater en hoogleraar innovatie in de GGZ, gaat over de essentie van verbindingen voor de mentale gezondheid van mensen en onze samenleving. In deze interactieve lezing gaat ze verder in op dit belangrijke thema en de vraag: hoe komen we met elkaar in gesprek over deze dieperliggende en fundamentele waarde?
Deze lezing sluit naadloos aan bij de missie van De Hoorneboeg: mensen in verbinding brengen met zichzelf, anderen en de natuur. Je bent heel welkom om te komen verbinden op 19 november.
Tijdstip
19 November 2025 19:00 - 21:00
Tarieven
Wil jij graag bij deze lezing zijn? Je bent meer dan welkom. Een kaartje kost € 19,50 incl. koffie en thee. Parkeren:€ 5,00
Koop tickets
Kun je er onverwachts toch niet bij zijn? Probeer dan je ticket aan iemand anders door te geven. Ruilen of retourneren is helaas niet mogelijk.
Programma
Welkom vanaf: 19.00 uur
Starttijd: 19.30 uur
Eindtijd: 21:00 uur
Locatie: Heizaal
Door wie: Floortje Scheepers
Parkeren
We verzoeken je vriendelijk om wandelend, met de fiets, of met OV te komen. Het aantal parkeerplekken is beperkt én we houden uiteraard graag rekening met de mooie natuur! Kom je toch met de auto? Een parkeerplaats kun je alleen vooraf online reserveren. Dat kan meteen als je je kaartje koopt, of klik hier.
Over de organisatie
Floortje is psychiater en hoogleraar innovatie in de GGZ, zij werkt ook voor de Raad voor Volksgezondheid en samenleving.
Meer informatie
Meer over Floortje
Dr. Prof. Floortje ScheepersInfo
Zie je ook op tegen de drukte van decembermaand? Onze laatste weken van het jaar worden vol gestopt: met feesten, consumeren, en deadlines op school
Info
Zie je ook op tegen de drukte van decembermaand? Onze laatste weken van het jaar worden vol gestopt: met feesten, consumeren, en deadlines op school of werk. Met een overvloed aan indrukken, verwachtingen en sociaal contact (of het gemis ervan). Dit staat haaks op wat natuur in deze periode doet.
De komst van de winter nodigt uit om te bewegen in een ritme dat jou lekker past. Wij zijn óók natuur. Doordat we in de decemberperiode vaak ‘aan’ staan, raken we moe en overprikkeld. Ook verliezen we makkelijk het contact met onszelf, en hebben we minder ruimte om op te merken hoe het eigenlijk met ons gaat en waar we behoefte aan hebben.
In de winter mogen we pauze nemen, stil staan, en weer opladen. Alleen energie geven aan wat écht belangrijk voor ons is. Zodat er in de lente weer ruimte is om nieuwe plannen te maken en te gaan groeien. In deze workshop ontdek je de kracht van de winterperiode. En leer je hoe je jouw leven en jouw eigen ritme hierop kunt afstemmen. Take it slow!
Tijdstip
1 December 2025 18:30 - 21:00
Tarieven
Wil jij graag bij deze workshop zijn? Je bent meer dan welkom. Een kaartje kost € 34,50 incl. koffie en thee. Parkeren:€ 5,00
Koop tickets
Koop hier je tickets Kun je er onverwachts toch niet bij zijn? Probeer dan je ticket aan iemand anders door te geven. Ruilen of retourneren is helaas niet mogelijk.
Programma
Welkom vanaf: 18.30 uur
Starttijd: 19.00 uur
Eindtijd: 21.00 uur
Locatie: Heizaal (Aan De Hei)
Door wie: Maaike Zuidgeest
Taal: Nederlands
Parkeren
We verzoeken je vriendelijk om wandelend, met de fiets, of met OV te komen. Het aantal parkeerplekken is beperkt én we houden uiteraard graag rekening met de mooie natuur! Kom je toch met de auto? Een parkeerplaats kun je alleen vooraf online reserveren. Dat kan meteen als je je kaartje koopt, of klik hier.
Over de organisatie
Over Maaike Zuidgeest
Maaike Zuidgeest is buitenpsycholoog en het gezicht achter Mind My Nature: een praktijk voor buitenpsychologie. Vanuit haar spreekkamer in de natuur bouwt zij aan een groenere GGZ en stimuleert ze natuurverbinding, zelfzorg en preventie. Ze deelt graag over de kracht van natuur op onze (mentale) gezondheid en over hoe je kunt leven in het ritme van de natuur. Daarnaast traint ze collega professionals die ook willen werken met de natuur.
Meer informatie
Meer over Maaike Zuidgeest
Mind My NatureInfo
Wat maakt dat je je na een tijdje in de natuur zoveel meer ontspannen en energiek kunt voelen dan daarvoor? Dat de donkere wolk die boven je hoofd
Info
Wat maakt dat je je na een tijdje in de natuur zoveel meer ontspannen en energiek kunt voelen dan daarvoor? Dat de donkere wolk die boven je hoofd hing en de zwaarte die op je schouders drukte verdwenen zijn? En wat zorgt ervoor dat het integreren van de beoefening van bosbaden in je leven je op de lange termijn een gelukkiger, meer ontspannen en tevredener mens kan maken?
Ergens is het de magie van de ervaring, maar we weten ook uit onderzoek dat verschillende natuurlijke elementen bijdragen aan dit effect: de patronen die we in de natuur waarnemen, de gezonde bacteriën waarmee we in aanraking komen in een natuurlijke omgeving, de energie van de aarde en bomen, de verhoogde concentratie negatieve ionen, het geluidslandschap en de kleuren van de natuur. Al deze factoren die we in de natuur aantreffen hebben een ontspannende en stimulerende werking op lichaam en geest.
Wanneer we ons leven afstemmen op het ritme van de natuur, kan dit leiden tot meer balans, rust, gezondheid, productiviteit en een diepere verbondenheid met de natuur. Door bewust de wisseling van de seizoenen te volgen en veranderingen in de natuur op te merken, besef je dat de natuur niet iets buiten jezelf is, maar iets waar jij deel van uitmaakt.
Verwelkom in deze workshop de winter te midden van prachtige natuur op De Hoorneboeg. Na een korte introductie over bosbaden en natuurverbondenheid ga je tijdens deze workshop zelf een bosbad ervaren onder professionele begeleiding van Eefje Ludwig, bosbadgids- en trainer en oprichter van The Forest Bathing Circle.
Tijdstip
12 December 2025 09:30 - 13:00
Tarieven
Wil jij graag bij deze workshop zijn? Je bent meer dan welkom.
Een kaartje kost €49,00 incl. koffie, thee en iets lekkers.
Parkeren: € 5,00
Koop tickets
Kun je er onverwachts toch niet bij zijn? Probeer dan je ticket aan iemand anders door te geven. Ruilen of retourneren is helaas niet mogelijk.
Programma
Welkom vanaf: 9.30 uur
Starttijd: 10.00 uur
Eindtijd: 13.00 uur
Locatie: De Ciderij
Door wie: Eefje Ludwig
Taal: Nederlands
Parkeren
We verzoeken je vriendelijk om wandelend, met de fiets, of met OV te komen. Het aantal parkeerplekken is beperkt én we houden uiteraard graag rekening met de mooie natuur! Kom je toch met de auto? Een parkeerplaats kun je alleen vooraf online reserveren. Dat kan meteen als je je kaartje koopt, of klik hier.
Over de organisatie
Over Eefje Ludwig
The Forest Bathing Circle gelooft dat een band met de natuur een van de meest wenselijke en waardevolle relaties is die je als mens kan hebben. Het is een relatie die goed is voor jou en goed is voor de natuur.
Voor jou is je relatie en verbondenheid met de natuur een bron van geluk, welzijn en gezondheid. Voor de natuur is deze relatie ook van belang omdat verbondenheid met de natuur je motiveert om te zorgen voor de natuur. Waar je van houdt, daar geef je liefde aan en zorg je voor.
Om in verbinding te komen met de schoonheid en helende krachten van de natuur heb je af en toe een zacht duwtje nodig. The Forest Bathing Circle helpt je in verbinding te komen met de natuur en daarmee met jezelf.