We zitten allemaal weleens minder lekker in ons vel. Dat is heel menselijk. Misschien ervaar je eenzaamheid of angst, misschien rouw je om verlies. Misschien voel je je overbelast, of staat je brein in de piekerstand. Door contact met natuur om je heen, geef je jezelf en je mentale welzijn een positieve boost. We zijn namelijk in essentie allemaal natuur. Tijdens deze workshop helpt Maaike van Mind My Nature je om dit te ervaren en een diepe verbinding met jezelf en de natuur te maken.

Maaike creëert met haar zachte en liefdevolle begeleiding een veilige ruimte waarin je jezelf en anderen kunt ontmoeten als mens. Het eerste deel van de workshop vindt plaats in een warme huiskamer setting waarin je meer leert over hoe de natuur en buiten zijn een positief effect heeft op je stemming, je concentratie en je slaap. Daarna nodigt Maaike je uit om de hei op te gaan en de helende werking van de natuur te ervaren aan de hand van verschillende praktische oefeningen, die je ook na afloop van de workshop in je eigen omgeving kunt toepassen.

Verwacht een ervaringsgerichte middag, waarin Maaike je laat ontdekken hoe je de natuur kunt gebruiken om jouw lijf te laten ontspannen, en hoe je jouw actieve of piekerende brein buiten tot rust kunt brengen.

Kom de positieve effecten van de natuur en het buiten zijn ervaren tijdens deze workshop. Ga je mee naar buiten? Je bent meer dan welkom!