September, 2024
Info
Wat zorgt er nou voor dat je wanneer je een tijdje met de natuur bent, je veel meer ontspanning kan voelen dan daarvoor? Of dat
Info
Wat zorgt er nou voor dat je wanneer je een tijdje met de natuur bent, je veel meer ontspanning kan voelen dan daarvoor? Of dat die donkere wolk die boven je hoofd hing weggevlogen is? En wanneer je bosbaden als beoefening integreert in je leven je echt een meer ontspannen, gelukkiger en meer tevreden mens kan worden?
Ergens is het de magie van de ervaring. Maar we weten ook uit onderzoek dat de patronen die we aantreffen in de natuur; de gezonde bacteriën waarmee we in aanraking komen in een natuurlijke omgeving; de energie van de aarde en bomen; de hogere concentratie aan negatieve ionen; de geluiden en soundscape in en van de natuur; en ook de kleuren die we in de natuur aantreffen ontspannend en stimulerend werken. Meta-analytisch bewijs heeft aangetoond hoe de beoefening van bosbaden effectief is in het verminderen van depressie, angst, stress en woede.
In deze workshop gaan we na een korte introductie over bosbaden en natuurverbondenheid het zelf ervaren onder professionele begeleiding van Eefje Ludwig.
Tijdstip
27 September 2024 10:00 - 12:30
Tarieven
Wil jij graag bij deze workshop zijn? Je bent meer dan welkom.
Een kaartje kost €35,- incl. koffie, thee en iets lekkers.
Koop tickets
Kun je er onverwachts toch niet bij zijn? Probeer dan je ticket aan iemand anders door te geven. Ruilen of retourneren is helaas niet mogelijk.
Programma
- Welkom vanaf: 9.30 uur
- Starttijd: 10.00 uur
- Eindtijd: 12.30 uur
- Locatie: Veranda
- Door wie: Eefje Ludwig
- Taal: Nederlands
Parkeren
We verzoeken je vriendelijk om wandelend, met de fiets, of met OV te komen. Het aantal parkeerplekken is beperkt én we houden uiteraard graag rekening met de mooie natuur! Kom je toch met de auto? Een parkeerplaats kun je alleen vooraf online reserveren. Dat kan meteen als je je kaartje koopt, of klik hier.
Over de organisatie
Over Eefje Ludwig (The Forest Bathing Circle)
The Forest Bathing Circle gelooft dat een band met de natuur een van de meest wenselijke en waardevolle relaties is die je als mens kan hebben. Het is een relatie die goed is voor jou en goed is voor de natuur. Voor jou is je relatie en verbondenheid met de natuur een bron van geluk, welzijn en gezondheid. Voor de natuur is deze relatie ook van belang omdat verbondenheid met de natuur je motiveert om te zorgen voor de natuur. Waar je van houdt, daar geef je liefde aan en zorg je voor. The Forest Bathing Circle helpt je te vertragen, want verbondenheid met de natuur gaat over kwaliteit en niet over kwantiteit. Het gaat erom hoe je jouw tijd in de natuur doorbrengt en invult.